Témoignage sur le régime Natman : Françoise dévoile son secret

janvier 24, 2015

Aujourd’hui, je vais partager avec vous l’un des témoignages sur le régime Natman que j’ai reçu hier via la page Facebook de la communauté, bien sûr j’ai demandé la permission de Françoise avant de le publier. En fait, elle a suivi le régime avec son compagnon, elle relate son expérience avec ce programme minceur rapide, tout ce qu’elle a ressenti, et les résultats obtenus chaque jour. Le tout sur un ton spontané.
En résumé, Françoise a perdu 3.2 kg en 4 jours et son compagnon en a perdu 4 kg
Je trouve son retour d’expérience très intéressant, on peut lire de tonnes d’article et de rapports mais rien ne peux égaler un témoignage authentique d’une personne qui en a fait l’expérience

temoignage-regime-Natman

Témoignage sur le régime Natman de Françoise Garabron :

Moi je pèse 70,3 Kg et lui 96,4 Kg, nous sommes assistants maternels tous les deux, et les sucreries et les gâteau… sont là… à portée de main… très dur de résister lorsqu’on est gourmand… mais on est motivés, on a décidé de maigrir pour notre santé et notre bien-être.

Le programme suivi : Guide du régime Natman

Les menus : 4 Jours pour perdre 4 KG

1er jour

Ça va, pas dur… on a respecté les menus sans grands efforts.

2e jour

Au matin, c’est notre première pesée pour voir si ça marche, j’appréhendais ce moment, mais j’ai eu une bonne nouvelle, eh oui, j’ai perdu du poids, moi j’ai perdu 1200 grammes, mon compagnon était plus chanceux avec moins 1,8 kg. Super ! Je ne m’attendais pas à un tel résultat dès le premier jour, mais ça ne vient que de commencer.
Le ventre gronde de faim l’après-midi, je ne peux m’empêcher de boire du café, car l’eau ne me donne pas la même sensation de « remplir »… par contre le soir ça va mieux, manger « léger » me convient pas trop mal.

3e jour

La pesée du matin nous réserve encore une autre source de motivation pour réussir le régime, moi j’ai perdu 800 grammes, mon compagnon a 1 kg de perdu.
Les menus du troisième jour sont sympas, la salade au citron me plait plutôt, et je m’habitue aux menus du programme Natman, mais c’est quand même dur cette envie de sucre…

4e jour

Au matin moi – 800 grammes, mon compagnon – 800grammes également, pour une fois, il n’a pas fait mieux que moi… nous nous habituons a cette diète, mais la fatigue est là ! Encore un jour !!!!! Le jus de pruneau le soir est un plaisir de douceur… même les tomates nous semblent douces !! Trop drôle…
Le lendemain matin bilan de notre régime rapide, j’ai perdu -3,2 kg en 4 jours, mon compagnon en a perdu 4 Kilos… vilain chanceux.
Nous allons essayer de stabiliser ce poids et dès le mois prochain on recommence ! à tous et à toutes bon courage !
Ça marche… Tant mieux !

Category: Régime Natman : Témoignages

7 thoughts on “Témoignage sur le régime Natman : Françoise dévoile son secret

  1. j’ai essayé ce régime sur 4 jours et j’ai perdu 1 kg 600 seulement.
    Ce n’est pas aussi spectaculaire qu’on le dit cela dépend d’un sujet à un autre c’est plutôt  » jusqu’à 4 Kgs « .
    la stabilisation après est plus dure.

  2. J’essaie le régime des lundi . Juste une question je n’aime pas du tout le jus de tomate ni le jus de pruneaux …. puis je le remplacer par autre chose ? Ou dois-je ne rien prendre à la place?

  3. Bonjour… je viens de faire le régime natman…. j ai commencé lundi matin et j ai terminé hier soir… très déçue je n ai perdu que 2 kg Pile poil… pourtant je n ai pas mangé une miette de quoi que ce sois en plus…. déjà je vais remplacer le steck par du poisson parce que dans mes précédents régimes qui ressembles à celui ci ( à la place des jus de fruits ce sont juste de vrais fruits )… il n y a jamais de bœuf juste viande blanche ou poisson…. bon aller je continu 8 jours on verra bien …

  4. Bonjour
    Je commence aujourd’hui ce régime,1m59 pour 75,3kg mon but et de vraiment perdre les 4kg en 4jours pour stabiliser 3 semaines et de répéter l’opération 3 mois et perdre en tout 12 kg.A suivre….

  5. J ai effectué ce régime mais en retirant les jus et steacks remplacé par œufs dures ou brouilles ou escalope de poulet

    Au 4eme jour, je suis à -4,2 kilos

    Très satisfaite
    Je continue jusqu’à perdre 6 kilos supplémentaires

  6. Bonjour
    Moi je commence aujourd’hui.
    En lisant vos commentaires ça m’encourage !
    Je vais le faire à la lettre si je perd pas au moins 4 kg je serais déçue donc je suivrais les conseils de Samia on verra bien si c mieux !
    Je fais déjà un regime et j’ai perdu 6kg700 en un mois. Je veux voir ce que donne celui là.
    Je vous tiendrais au courant des le 2 ème journée.
    A bientôt 🙂

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